全国村网通正在发展中……

陕西省本地商家汉中市本地商家宁强县本地商家铁锁关镇本地商家

互联网是人类科技进步的产物，近年来，互联网快速发展，已经渗透社会生活的各方面，塑造着全新的生活形态。农村移动互联网普及速度之快超乎想象，已经成为趋势；转向移动互联网逻辑下的社群化、本地化电商生态圈的经营，才是农村电商的新未来。

村网通是一个搭建人才带领群众致富的平台，为加快农民的致富进程，把有利于农民带头致富的各项优惠政策、服务措施落实到位，让致富有舞台、创业有基础。通过政策“推”、资金“扶”等多种手段，把农业推向经济发展的最前沿，让无项目的农民尽快创业，让有项目的人才做大做强。
村网通就是要培养一批互联网发展带头人，在全国每一个区域都设立一个运营中心。从基层的培训做起，让农民认识互联网，利用互联网，把互联网作为一个致富的工具。全面推动“互联网+现代农业”的实施落地。

中国的乡村振兴之路才刚刚开始，村网通全面布局规划了农村互联网生态圈，将为乡村振兴、为农民致富提供切实有效的平台依靠和技术保障。 历史选择了我们，时代呼唤着我们，从农村走出来的农民子弟们，到了我们返乡创业、策马奔腾的时候了。

现在越来越多的人习惯于到健身房里面去进行健身活动，通过健身锻炼，增强身体素质，提高自身的免疫力，更有甚者通过恐怖的体能锻炼，塑造出了一身健美身材。可是有一部分人在健身的时候往往只选择一些有氧运动项目，而不进行力量训练，认为力量训练只是属于想要塑造身材或增肌的人群才适用。其实这是属于健身误区，并非是需要增肌和塑型的人群才需要做力量训练，而是建议大家都做力量训练。

为什么健身减肥要多做力量训练？

1、力量训练会让身材更不容易走样

力量训练无疑是对肌肉增长和肌肉耐力，强度最有效的训练方式，在人体步入中年或长时间不加以锻炼，人体的肌肉会逐渐变得松散，出现松弛、消散的情况，且自身身体素质也会跟着下降。而力量训练可以有效地锻炼肌肉，增强肌肉力量，塑造更好的肌肉群，更紧实的肌肉流失速度会更慢，能更长久的保持身材，避免身材走形。

2、力量训练会更好的塑造身材

力量训练能有效地消耗体内脂肪，在力量训练时，先将体内的糖分等消耗殆尽，在训练后半程，则会开始消耗体内脂肪，随着肌肉的塑型脂肪的减少，苗条的身材也会呼之欲出，可以让人拥有梦寐以求的身材。

3、力量训练能更好的消耗食物能量

力量训练会促进体内新陈代谢，肌肉的生长会消耗体内大量的热量，快速的新陈代谢会更好的消化食物中摄取的能量，不会出现能量富余，导致越来越胖的情况出现。

4、力量训练能让人更强壮

毫无疑问，长时间进行力量训练，会让肌肉有更强的爆发力和耐力，从此再也不用担心力气太小不够用的尴尬情况出现。

5、力量训练会让人更强壮健康

在力量训练时，体内会分泌大量的睾酮素，睾酮素会刺激肌肉生长，而且还可以让人维持更好的精力。力量训练也会促进身体的钙吸收，提高骨密度和关节灵活度。

如果想要变成肌肉壮汉，需要大量的训练及大量补充蛋白质才会塑造出健美级的肌肉。所以在健身时，进行力量训练并不会让人变成一个肌肉疙瘩，而是会让人更加健康，有幸拥有自己期待的苗条身材和旺盛的活力。